La ciencia habla claro: las plantas deben estar a la base de todas nuestras dietas para poder conllevar un estilo de vida saludable y mejorar nuestro rendimiento físico y, en algunos casos, psicológico. Es importante elegirlas en cada comida, y hoy te contamos la razón."¡Termina todas las verduras!" ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase cuando éramos pequeños? Pues, yo creo que muchas.
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