Silvia Jaén nos da en este vídeo la sesión que podemos hacer para favorecer la recuperación de nuestros músculos a través del yoga tras la tensión a la que han sido sometidos en el entrenamientoUn lujo contar en nuestro canal de YouTube de Sport Life con Silvia Jaen.
Tras 15 años de enseñanza y más de 20 de práctica sin duda es una toda una garantía a la hora de tenerla con nosotros. Silvia imparte clases y formación deEsta sesión que nos ha preparado Silvia está diseñada para incorporarla al final de nuestro entrenamiento. Nos va a ayudar a acelerar la recuperación muscular y además a equilibrar tu mente.
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