A lo largo de nuestra vida todos vamos a pasar situaciones duras, y muchas de ellas serán inevitables, como el fallecimiento de algunos seres queridos. Sin embargo, ¿somos conscientes realmente de cuáles son las situaciones más estresantes a las que podemos enfrentarnos? Reconocerlas resulta fundamental para ser capaces de prever las dificultades y ser conscientes de que será necesario adaptarse y poner a prueba toda nuestra resiliencia.
No resulta extraño si tenemos en cuenta que en un caso hablamos de la pérdida de libertad y, en el otro, el profundo duelo de afrontar la muerte de alguien irremplazable. Lesión o enfermedad personal Mujer tapándose la cara con las manos/Foto: Unsplash Las lesiones o las enfermedades propias constituyen otro de los acontecimientos vitales más estresantes.
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