No se olvides de sí mismo. Haga yoga u otro tipo de ejercicio. Comience a planificar su alimentación. Lleve una dieta equilibrada. Hay un montón de aplicaciones que ayudan en las que entrenadores y entrenadoras con tableta de chocolate enseñan cómo hacerlo.Pruebe y practique actividades que siempre quiso hacer: dibujar, escribir, esculpir. El autoaislamiento es un buen momento para entender lo que te gustaría hacer en la vida.
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