las horas de sueño se relaciona con la obesidad y problemas graves de salud
. La investigación, publicada en la revista Sleep, dio a 552 adultos de entre 63 y 84 años un dispositivo que mide los ciclos de sueño, el movimiento promedio y la exposición a la luz. Hallaron que quienes estaban expuestos a mayores cantidades de luz durante la noche tenían más probabilidad de tener diabetes, hipertensión u obesidad.
Vamos, hablamos de adultos de entre 63 y 84. La luz al dormir no creo que sea relevante para nada.
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