La empatía es tanto un rasgo como una habilidad. Conoce cómo fortalecerla

Tener empatía por otras personas ayuda mucho a fomentar relaciones sólidas. De hecho, la empatía es un elemento fundamental para la resolución de conflictos y la comprensión y la vinculación con los demás.

“A través del tiempo y las situaciones, los humanos necesitan la empatía para hacer posible la cooperación social”, afirmó Lerner, también ex científica jefe de decisiones de la Marina de EE.UU. “Como, la capacidad de reconocer ‘la expresión de la emoción en el hombre y los animales’ juega un papel profundo en todas las sociedades, incluidas las sociedades de primates no humanos”.

“Mientras que la empatía es la capacidad de percibir con precisión lo que siente otra persona, la simpatía es compasión o preocupación estimulada por la angustia de otra persona”, asegura Lerner. “Un ejemplo común de empatía es detectar con precisión cuándo tu hijo tiene miedo y necesita aliento. Un ejemplo común de simpatía es sentir lástima por alguien que ha perdido a un ser querido”.

La empatía cognitiva requiere esfuerzo y un pensamiento más sistemático, por lo que puede conducir a una mayor precisión empática, indicó Lerner. Implica considerar los demás y sus perspectivas e imaginar lo que es ser ellos, agregó Konrath. “Este tipo de inferencia es una tarea social-cognitiva muy compleja” que podría involucrar una variación de los procesos mentales, según Lerner.

Tampoco ayuda a la persona que está sufriendo, porque terminaría con una amiga que se siente tan mal como ella y, por lo tanto, no hace nada para ayudarla.

el que no sabe lo que es la empatia es el presidente que tenemos

I do not want to sleep alone today

Ser empatico es difícil en una sociedad que promueve el egoísmo. Pero si la humanidad quiere salir fortalecida de esta crisis la empatia es fundamental.

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