Por regla general, la razón que más repite la gente para no hacer ejercicio con regularidad es la falta de tiempo.
Entrenar con Carol reduce significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas Beneficios para la salud Siguiendo con los beneficios para la salud, en un estudio llevado a cabo en la Western Colorado University, que incluyó a 32 participantes, se concluyó, después de ocho semanas, que el riesgo de diabetes tipo 2 de los participantes se redujo en un 62 %, lo mismo que el de las personas que toman metformina.
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