Kilian Jornet revela el ejercicio que le ayuda a no sufrir nunca una lesión en los tobillos

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El mejor trail runner del mundo ha demostrado que tiene los ligamentos de sus tobillos tan fuertes como el hierro con uno de sus ejercicios de propiocepción favoritos

Runner's World participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Runner's World recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.El mejor trail runner del mundo ha demostrado que tiene los ligamentos de sus tobillos tan fuertes como el hierro con uno de sus ejercicios de propiocepción favoritos: chocarlos contra el suelo, literal.

 

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