¿Haces ejercicio y no tienes el vientre plano? Las 3 razones que te lo impiden

Las conocidas como"zonas difíciles" lo son porque tienden a acumular grasa rebelde que cuesta eliminar:"Cada persona tiene una morfología concreta y los depósitos de grasa se distribuyen de diferente manera. En los hombres suele estar en el abdomen sobre todo, pero también en flancos y a veces en papada;

revela la Dra. Conchita Pinilla, cirujana plástica. Además, en el segundo caso,"esta grasa puede estar hormonalmente bloqueada, de manera que no es tan sencillo liberarla cuando necesitamos energía", avisa la experta, quien destaca también el éxito de tratamientos no quirúgicos como el por sus resultados efectivos y definitivos.

. Es importante estar atentos a ello ya que una mayor ingesta podría llevarnos a mantener nuestro peso a pesar del incremento de actividad". Eso sí, el equilibrio es la clave y el concepto de déficit calórico nunca debe convertirse en motivo de ansiedad:"Es importante saber orientativamente que ingesta calórica llevamos a cabo al final del día, no obstante, es importante no obsesionarse con ello.

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