Hablamos con Coco Constans: 'Un entrenamiento de 10 minutos te ayuda a sentirte empoderada'

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La creadora del método 'ffitpilates' nos desvela los secretos para iniciarnos en este deporte y los ejercicios para vernos más tonificadas este verano

, los tejidos delicados y los detalles brillantes destacan sobre las demás, ¡conquistarán a las chicas más exigentes! Hablamos con la fundadora de sobre cómo surgió este interesante proyecto en plena época de COVID que ha conquistado a más de medio millón de cibernautas, los sabios consejos para iniciarnos en el mundo deportivo y cómo entrenar para vernos aún más guapas y tonificadas de cara al verano con los bañadores y bikinis...

insegura en muchos momentos de mi vida y en muchas decisiones, pero ésta la cogí con tantas ganas que no dudé en ningún momento, a día de hoy agradezco haber sido valiente y haber dado el paso, he creado mi vida, y es mía al 100%. Mi madre es un ángel caído del cielo, me da mucha paz y calma. Ella hacía pilates y yo buscaba clases dirigidas con más actividad, pero no llegaba como ella...

Me gusta mucho los tonos marroncitos y crudos, los conjuntos de lino, me los pondría para todo porque lo puedes conjuntar tanto con unas manoletinas para ir a tomar un helado por la tarde, como con un tacón y unas joyas más llamativas para salir a cenar.Empezar poco a poco, sin exigencias, conociendo tus límites y realmente celebrando los pequeños logros. Para mí ya es uno cuando te vistes de deporte, haber estado diez minutos...

Localizadas las sandalias de leopardo que Marta Ortega llevó en el desfile de Louis Vuitton en Barcelona

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