, haciendo más deporte y poniendo en práctica pequeños gestos para sentirnos mejor y retomar poco a poco la normalidad. Aparte de recuperar los buenos hábitos, tanto de horarios, como de alimentación y de deporte, apuntarse apuede ser de gran ayuda para desintoxicarte de los excesos veraniegos y afrontar los próximos meses cargada de energía.
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