Correr una larga distancia requiere meses y meses de preparación: entrenamiento, alimentación, descanso, fisioterapia, ganas… No tiene sentido ir a la competición sin tener clara laHoy en día cuesta imaginar un maratoniano que no emplee geles energéticos o barritas de un modo u otro en sus maratones o carreras de larga distancia.
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