Después de perder peso hay que mantenerlo: siete claves de nutrición para no recuperar el peso perdidoEn términos prácticos, el estancamiento o la meseta en medio de nuestros intentos de perder peso se producen porque.
Es decir, hemos alcanzado un punto en el cual las calorías que proveemos al organismo ya no son inferiores queAsí, es muy frecuente que cuando hemos comenzado una dieta con 120 kilos de peso corporal y alcanzamos los 90 kilos, ese aporte energético nos quede grande, puesque ingresamos equiparan al gasto.
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