Aunque es cierto que la receta viene de Inglaterra, en nuestro país se conoce como gachas y se han consumido desde hace décadas en diferentes elaboraciones tradicionales. El llamado porridge o gachas de avena es un plato con un alto valor nutricional que ayuda a controlar el peso y aporta energía más que suficiente para arrancar la jornada. Toma nota de por qué deberías comenzar a incluir el porridge de avena en tus desayunos.
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