en el proceso de sueño. Un ejemplo de ello es la importante de los niveles de serotonina, una hormona que es esencial en la producción de la melatonina, conocida como la hormona del sueño, cuyos niveles aumentan al comer ciertos alimentos como el chocolate.puede ser un recurso esencial para el cuerpo, ¿no lo parece? Es una de las cosas que he practicado casi todos los días desde que lo aprendí, no hay día que no haya comido chocolate.
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