es llegar a tu peso ideal toda ayuda es buena. Lo primero que tienes que saber es que este camino solo se consigue llevando una alimentación equilibrada, un estilo de vida activo y además hacer ejercicio. Pero, como dice el refranero español:"el saber no ocupa lugar", y además si conoces todas las variables controlarás mejor la situación y será más fácil llegar a tu objetivo final.
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