Escribir sobre nuestros problemas puede ser mejor que contárselos a alguien

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Escribir sobre nuestros problemas puede ser mejor que contárselos a alguien Por dariopes

que han llegado hasta nosotros. Un aprendiz de escriba la puso en caracteres cuneiformes sobre una tableta de arcilla en Sumer alrededor del 2000 a.e.c. La historia termina bien : el padre soborna al maestro, que empieza a tratar al aprendiz con respeto.

Cualquiera que haya escrito una carta llena de dolor y reproches a alguien que nos ha abandonado o traicionado sabe que después sentimos alivio, incluso aunque nunca enviemos la carta . Las investigaciones de los últimos años han comprobado que cuando escribimos procesamos nuestras ideas de forma muy diferente a cuando pensamos o hablamos, algo que puede tener muchos beneficios para nuestra salud mental, y que ha impulsado la moda de escribir un diario en todo el mundo.

 

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