lo mejor es organizar tus rutinas y llegar al verano con el cuerpo que deseas. Y tampoco hace falta pasar hambre ni pasarte las horas muertas en el gimnasio, basta con unaEn este entrenamiento que te proponemos, el único objetivo esy cuanto más localizada, como en el abdomen, mejor. Y para lograr eso, vamos a bombear, ¡bombear mucho! Muchas repeticiones, más intensidad, estrés metabólico y estimulación muscular.
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