y las enfermedades asociadas a él consiste en espaciar las comidas. Se conoce como ‘time restricted feeding’ y con ello se consigue activar la autofagia, el sistema de limpieza celular.de la nutrición, sino la doctora Ana María Cuervo, una de las más destacadas. «Nosotros podemos activar el sistema de limpieza celular mediante la alimentación. Se trata de dejar transcurrir más tiempo entre las distintas comidas». Y pone el ejemplo de calentar una casa.
El mejor menú es comer cuando tengas hambre siempre y cuando lo que comas sea sano. Dejad de subir noticias de mierda, sobre todo cuando pueden afectar a la salud. Gracias y adiós.
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