El lado positivo del divorcio, según los expertos

Amy Mazur pasa los días festivos y las vacaciones con sus hijos y el papá de sus hijos, incluso después del divorcio.

Está la pérdida de la vida que se ha construido, incluida la casa en la que vivían juntos, el nombre que podían haber compartido y las rutinas que habían desarrollado, añadió. Y luego están los lazos afectivos. Es incluso mejor si puedes pedirle a tu red de apoyo cosas específicas que podrían ayudarte a superar el duelo, dijo Hendrix. Una cena semanal recurrente o un paseo con un amigo dos o tres veces por semana para salir de casa pueden ayudar mucho, añadió.

Mazur recomienda trabajar con un terapeuta para averiguar cómo superar los sentimientos difíciles que acompañan al divorcio para construir una relación nueva y más funcional. Y asegúrate de dar a tu expareja espacio y gracia en lugar de forzar una nueva sensación de cercanía inmediatamente, añade. Y el hecho de que ya no estén juntos no significa que uno de los progenitores deba tomar decisiones sobre la crianza de los hijos de forma unilateral e informar al otro progenitor, añadió Mazur.

"Tus hijos te observan. Se dan cuenta de todo", dijo Mazur."Y es de su madre o de su padre de quien están hablando".

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