Flexión y extensión de los dedos del pie. Te colocas tumbado en el suelo, elevas una de tus piernas, flexionas y extiendes los dedos del pie durante 15 repeticiones.
Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
El entrenamiento runner de Chema Martínez... ¡¡desde casa!!Sin poder salir de casa, la mejor y única forma de mantener la forma física es entrenar en casa. ¡Atento a esta rutina para el core!
Fuente: Runner's World - 🏆 18. / 68 Leer más »
El entrenamiento runner de Chema Martínez... ¡¡desde casa!!Sin poder salir de casa, la mejor y única forma de mantener la forma física es entrenar en casa. ¡Atento a esta rutina para el core!
Fuente: Runner's World - 🏆 18. / 68 Leer más »
Carta de Chema Martínez: 'Hay que ser runners responsables, toca quedarse en casa'Chema Martínez nos manda un mensaje de apoyo a todos los runners, atletas profesionales o corredores amateur, para que estos días seamos responsables. chemitamartinez Pero si corremos de forma individual, pasaría algo ?.
Fuente: Runner's World - 🏆 18. / 68 Leer más »
Un año desde el regreso de Monchi: sigue siendo el rey📆 El director deportivo volvía al Sevilla el 17 de marzo de 2019. 📊 Tras hacer una revolución, está tercero en la tabla y en octavos de Europa League
Fuente: AS - 🏆 59. / 51 Leer más »
Merkel pide unidad ante el coronavirus, 'el mayor desafío desde la segunda guerra mundial'La cancillera alemana pide 'tomarse en serio' la lucha contra la pandemia en un discurso televisado a la nación
Fuente: El Periódico - 🏆 51. / 51 Leer más »
El emocionante concierto de Ruth Lorenzo desde el balcón de su casa para sus vecinosCon temas como 'Dancing in the rain' o una versión de 'Purple rain', consiguió amenizar la noche al vecindario RuthLorenzo Aver si se la empieza a valorar como merece RuthLorenzo Personas como tú hacen falta
Fuente: Revista ¡HOLA! - 🏆 57. / 51 Leer más »