"Es un entrenamiento especial de 7 minutos que he creado junto con mi amiga la gimnasta italiana Marta Giuliano", nos cuenta por teléfono. "Es-baile y se ejercita todo el cuerpo en pocos minutos. Los resultados de hacer el entrenamiento seguido diariamente son espectaculares".
Giulinano, que tiene la escuela más grande de gimnasia rítmica en Turín, en Italia en una visita que la italiana hizo a la actriz crearon esta rutina en al que "Estás bailando, estás ejercitando cada parte de tu cuerpo y también tu alma, tu estado de ánimo. Son 7 minutos para volar con la música y realmente los resultados se empiezan a ver día a día", dice. "A veces no nos damos cuenta que pasan días y siempre decimos "ok, voy a empezar mañana" y van pasando los días y uno no se entrena.
Solo necesitas la ropa cómoda con la que hagas ejercicio normalmente o la que te haga sentir bien. ¡Y a bailar! Si te animas al reto, no olvides hacer tag a la artista @lolaponce y nuestro reto #HomeBeautyChallenge en el Instagram de Ponte Bella @peoplepontebella.
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