tanto a la hora de absorberlo como consumirlo para diferentes procesos metabólicos.
Pues bien, en varias estudios se han visto mejoras significativas en el consumo máximo de oxígeno, como en este de 10 semanas de duración donde varios hombres y mujeres se sometieron a este tipo de entrenamiento.que realizarás prácticamente desde el principio te agotarán al principio pero poco a poco tu cuerpo las gestionará mucho mejor.
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