Para facilitarnos la misión de 'descubrir' nuestra musculatura abdominal, podemos realizar algunos ejercicios sencillos en cada una de nuestras posiciones básicas , utilizando comoSu estratégica ubicación, justo en el centro de nuestra anatomía, no es un dato anecdótico. Tampoco su esclarecedora denominación: 'core' .
Ahhh mira, el secreto de las Kardashians-Jenners
Imposible si eres fan de 'los torreznos', claro ...
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