De esta forma, te desinflarás rápidamente", señala la experta.María Victoria Ramírez Pérez del Yerro, nutricionista denos lo deja bien claro:"Evitar el consumo de alimentos ultraprocesados, el picoteo y las cervecitas consecuentes del terraceo. No hablamos de eliminarlo, sino de hacerlo de manera ocasional, que no sea un hábito diario".
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