Sabemos que las mujeres pasamos por distintas fases a lo largo de nuestra vida, y seguramente la menstruación sea la primera que recuerdes. Durante mucho tiempo ha sido un tema tabú, porque hablar de este cambio físico e interno puede producir cierta vergüenza. Pero lo cierto es que es totalmente normal y natural.
¿Qué hacer cuándo me viene mi primera regla? Hablamos de un momento delicado de la vida de una adolescente. Así que la primera recomendación que recalca África es una charla previa con la niña. "Creo que previamente deberíamos explicarle a la niña, antes de que suceda, que esto puede suceder y explicarlo con tranquilidad, sin drama, como otras cosas que van a suceder en la vida", apunta.
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