En el número de inauguración, Domingo Sánchez, experto en fitness y director de Train Hard trata temas tan interesantes como conseguir la técnica perfecta para hacer elo cómo blindar los lumbares para lograr una espalda baja fuerte y estable, además de ofrecernos unLo más destacado del número 1 de Train HardTe explicamos cómo acceder a los pull-up.
Con fuerza, recursos técnicos y los ejercicios que encontrarás en el interior de la publicación, todos podemos conseguirlo.En la sección de nutrición te espera un interesantísimo artículo sobre los beneficios del pollo ante la ternera y a la inversa. ¿Cuál dirías que es más saludable?Analizamos a fondo este importante ejercicio para conseguir la ejecución técnica perfecta, porque a más eficiencia, menor riesgo.
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