bajar de peso o adelgazar es el que motiva a la gran mayoría de personas
para ponerse a hacer ejercicio, pero lo cierto es que también suelen tirar rápido la toalla al no ver llegar los resultados. Los resultados en la quema de grasa, aunque tardan en observarse, siempre llegan. Sin embargo, el tiempo que se necesita o la cantidad de grasa que se va a perder con un mismo entrenamientoLo primero que hay que saber es que la pérdida de grasa corporal, tal y como explica David Marchante, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y experto en deportes de contacto, en una de sus publicaciones de Instagram.
"Hay personas que van a ser más propensas a perder grasa en una zona, otras en otra", indica. Sin embargo,como las primeras por las que una persona empezará a perder grasa.en las cuatro primeras semanas, donde más se nota la pérdida es en los brazos , sobre todo en hombres. A partir de la cuarta semana, durante las siguientes y hasta la octava, la cara, la cintura escapular, la espalda alta y las piernas son las partes tanto en hombres como en mujeres, donde más se aprecia definición, aunque en mujeres las piernas pueden requerir más tiempo", añade el experto.