o simplemente por estar vivos: respirar y pensar ya quema calorías.La cantidad de calorías que tiene un alimento se mide con la siguiente ecuación:Por ejemplo, 1 g de carbohidratos o proteínas es igual a 1x4 su peso en calorías, mientras que 1 g de grasa es igual a 1x9 su peso en calorías:¿Ves? El concepto de caloría no era tan sencillo como pensabas.que nos enseñaron a calcular en clase de Educación Física porque no es de fiar.
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