03 de Marzo de 2020 - 11:11 CET by hola.com Comentar Has decidido ponerte manos a la obra e introducir el ejercicio físico en tu rutina diaria. Como todo en la vida, se requiere de un tiempo de adaptación, para ir consiguiendo progresos poco a poco. No se puede pasar de 0 a 100 de la noche a la mañana.
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