Por ejemplo, si se quiere hacer más ejercicio se puede comenzar por caminar en la mañana o durante la hora del almuerzo. Durante el primer día camina 1,000 pasos. El segundo día agrega 100 pasos más, para un total de 1,100.Para levantarse más temprano cada día, poner el despertador 5 minutos más temprano cada día. Meditar por 30 minutos diariamente,… Las posibilidades son infinitas.
anandarubio 💅😴
anandarubio Ya ni me voy a molestar en deciros por enésima vez que este personaje ya no está en la liga española, y sin embargo tiene más protagonismo que muchos equipos. Teneis unas boqueras que ya os rebosa.. la próxima, unfollow
anandarubio Lameojetes panfletero 🤣🤣🤣
anandarubio Jajajajaja quien escribe los títulos ? Q hp , pidele un hijo
anandarubio Un ser extraordinario acusado de violación
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