Pero no es exclusivo solo para élites, porque cada vez más son los atletas aficionados que recurren a ello tras una carrera intensa o de larga duración. Eso sí, siempre con precaución. “Se pueden aplicar tras un esfuerzo muscular intenso. Se deben respetar los tiempos y los métodos para que no sea perjudicial para la salud del deportista”, afirma el doctor García-Nieto.
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