faltos de tiempo en nuestro día a día
, hacerlo nada más levantarnos, nos dará una sensación de que ya hemos hecho nuestra primera tarea del día e iremos más aliviados.Si empezamos el día haciendo ejercicio físico,y, probablemente, seremos más eficientes en otras tareas de nuestro día a día Aunque sí es cierto y he comentado antes, hacer el cardio en ayunas no nos hará perder más grasa que hacerlo después de realizar una ingesta. A pesar de ello, cuando tenemos que hacer
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