recopila las claves para, y lo hace porque está convencido de que hay que acabar con"el buenismo" hacia la gente que no solo no te aporta en el día a día, sino que resta.su último libro con el que, según afirma en una entrevista, aporta"herramientas de manera muy práctica, sencilla y clara" y con el"rigor" de la psicología para"No estamos para perder el tiempo.
Él confiesa que decidió cambiar y empezar a poner límites cuando nació su hija. Desde entonces ella es su prioridad y defiende queAboga por abandonar la prioridad de sentirse buena persona o de dar más importancia a las necesidades de otros y sí el empezar a ponerse a uno mismo primero.. Esas personas que provocan dolor son malas, tóxicas y te tienes que proteger de ellas porque si no, la salud mental se va al garete", asegura.
"Estoy en contra del 'buenismo'. Esas personas que provocan dolor son malas, tóxicas y te tienes que proteger de ellas porque si no, la salud mental se va al garete"", insiste el psicólogo, quien subraya que, para convencernos de que una persona es tóxica, cabe preguntarse qué
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