una actividad muy sencilla que nos reporta múltiples beneficios psicológicos, emocionales y hasta físicos, psicóloga de TherapyChat, quien destaca que “tanto la música como el acto de cantar en sí puede ser una de las actividades más recomendables para mejorar nuestra salud mental”.Y es que, si echamos la vista atrás, la música se ha utilizado desde la Antigüedad para generar diferentes estados anímicos en las personas.
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