y nos dejará fuertes lluvias, heladas y algunas tormentas.; la falta de luz y el frío pueden hacer mella en nuestro estado de ánimo y este repercutir negativamente en todo nuestro organismo.y evitar el bajón que provocan los días lluviosos y oscuros."No debemos permitir que el clima nos impida mantenernos en forma", aseguraAl mal tiempo, ejercicio en casa.
"Cada vez son más las personas que optan por entrenar en su domicilio", dice Miriam; es la forma de combatir lacuando el frío y la lluvia nos ponen cuesta arriba salir de casa y se convierten en las excusas perfectas para saltarnos nuestras rutinas.que tonifica todos los músculos del cuerpo, aumenta la potencia, la fuerza y la movilidad, asegura Miriam López.
La de gilipolleces que teneis que publicar en los medios
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