‘Sin miedo: El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional’, de Rafael Santandreu.La ansiedad es una sensación de aceleramiento, agitación interior, miedo, que no está ligada a una preocupación puntual. Es algo que se instala en nosotros y que podemos sentir sin una causa concreta.
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