Imagínate superando el muro."Siempre visualizo antes la carrera e imagino los kilómetros más duros para prepararme", dice Kílian Jornet. Repite tu mantra. Fermín Cacho, medalla de oro en 1.500 m en los Juegos de Barcelona 92, asegura que para alcanzar el éxito"tienes que soñar y creértelo y repetírtelo cada día". No te obsesiones con dormir.
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