una de las carreras populares más famosas en España
La San Silvestre Vallecana se celebró por primera vez en 1964 gracias a una idea del promotor deportivo Antonio Sabugueiro. La carrera tuvo lugar ese año el último domingo de diciembre bajo el nombre de Gran Premio de Vallecas. En 1965 José Luis Gilabert, periodista del diario Marca, rebautizó como San Silvestre esta competición que pasó a celebrarsey hoy en día se celebra en numerosos puntos del país con mucho éxito.
como si repites experiencia, seguro que te viene bien repasar esta serie de consejos para dar lo mejor de ti durante la carrera.El entrenamiento para una carrera de 10 kilómetros puede comenzar unos.
tiene un papel fundamental para el rendimiento deportivo, tanto de cara a los entrenamientos como a la carrera. Al descansar, se produce lay eso, además de ayudar a evitar lesiones, hace que se rinda más y se obtengan mejores resultados.
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