¿Cómo hacer una autoexploración de pecho para prevenir el cáncer de mama?

Te explicamos cómo palpar tu pecho correctamente.

18/10/2021 16:30:00

Te explicamos cómo palpar tu pecho correctamente.

Te explicamos cómo palpar tu pecho correctamente.

, indican que en España el cáncer de mama es la primera causa de mortalidad por cáncer en mujeres. Pero gracias a la concienciación sobre este, podemos tener la capacidad de detectarlo mucho antes de que aparezca algún síntoma. Según la AECC,"las posibilidades de curación, si se detecta en su etapa inicial, son casi del 100%". Por eso, te animamos a palpar tu pecho con una determinada frecuencia, con el objetivo de detectar bultos que puedan ser tratados a tiempo.

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This content is imported from {embed-name}. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site.LA IMPORTANCIA DE LA AUTOEXPLORACIÓN Y CÓMO HACERLOLaginecóloga Conchi de Lucas

, recomienda:"laautoexploraciónse debería hacer mensualmente y después de haber terminado con la regla, para que cada una conozcamos nuestra mama en el tamaño natural y más libre de los quistes fisiológicos que aparecen antes y durante la menstruación". headtopics.com

En cuanto a cómo hacerlo, hay dos fases:"La primera, lavisual, para observar, principalmente, si los senos siguen igual que siempre (y si no hay una gran diferencia entre uno y otro). Después, recomiendo subir los brazos y bajarlos para observar cuál es el movimiento de la mama, si las dos ascienden por igual o si varían entre ellas. Luego, nos centraremos en el pezón, para ver si hay algún cambio de color, alguna secreción o retracción (esto es, si el pezón se 'mete' hacia adentro)", cuenta de Lucas.

"Y, la segunda, laautoexploración, que se suele hacer en el sentido de las agujas del reloj, palpando con las yemas de los dedos y haciendo un recorrido en todos los cuadrantes".En cualquiera de los casos, si hay alguna duda,"lo mejor es acudir al ginecólogo, para tener una opinión profesional", concluye.

Germaine de CapucciniADEMÁS DE LA AUTOEXPLORACIÓN, ¿QUÉ MÁS PUEDES HACER?En la AECC son concisos:"Lamamografíaes la técnica utilizada más eficaz para detectar anomalías hasta 2 años antes de que sean palpables. Y, además, es una prueba periódica que cubre la Seguridad Social. En cualquier caso, acude a tu médico regularmente si notas alguna anomalía en las mamas, y no olvides llevar hábitos de vida saludables, comer sano, realizar ejercicio físico y acudir a revisiones periódicas".

Pierde el miedo a la autoexploración y piensa que la medicina está lo suficientemente avanzada para tratarnos, mejor detectarlo a tiempo, ¿no?Feliz Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Leer más: Cosmopolitan España »

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