Cómo hacer frente a los trastornos alimentariosValencia, .- Contar con una persona «ancla» de confianza en la mesa, practicar la desintoxicación de redes sociales o pautar las comidas puede ser clave para las personas que sufren un trastorno del comportamiento alimentario .
«A los que sufren de trastorno por atracón, el hecho de tener en casa tantísimos turrones o canapés puede disparárseles el riesgo», explica, y añade que a las personas con anorexia «les agobia simplemente ver tanta comida o al resto de personas de la mesa comiendo mucho». Ante todos estos factores, la nutricionista se ha encontrado en los últimos meses en su consulta a personas que van «el 2 o el 3 de diciembre y dicen que quieren tener solucionado su trastorno rápido para estar a punto para Navidad», algo que considera heredado de la «cultura de la dieta»: «No puedes pretender cambiar todas tus emociones o pensamientos sobre la comida en unos días; es un proceso», subraya.
Una persona hace deporte en el parque San Miguel de Logroño en una imagen de archivo. EFE/ Raquel Manzanares Las recomendaciones de la especialista para los familiares y amigos se reducen a algo esencial: «No comentar sobre los cuerpos, pensar muy bien antes de hacer un halago, ofrecer las cosas una vez y, si se rechazan, no insistir».
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