Cómo actuar ante una crisis de ansiedad

  • 📰 Revista ¡HOLA!
  • ⏱ Reading Time:
  • 1 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 4%
  • Publisher: 51%

España Titulares Noticias

España Últimas Noticias,España Titulares

Mantener la calma, no dejarse llevar por la situación de miedo y recuperar una respiración normal es lo primero.

20 de Enero de 2020 - 14:07 CET by Gtresonline Comentar El estrés es un problema generalizado en la sociedad actual, una respuesta de nuestro cuerpo a situaciones en la que detecta una situación de tensión y que nos desequilibra internamente. Nuestro cerebro alerta de la situación y nos prepara para la acción, nos coloca en lo que se denomina 'posición de lucha y huida'.

 

Gracias por tu comentario. Tu comentario será publicado después de ser revisado.
Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:

 /  🏆 57. in ES

España Últimas Noticias, España Titulares

Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.

Alopecia: ¿qué es, qué la causa y cómo se trata?La pérdida de cabello puede ser una situación normal, sin embargo algunos hombres, mujeres o niños se puede presentar una pérdida masiva de pelo que puede llevar a la calvicie total. Te contamos qu… Te imaginas que TheGrefg y LVPibai tengan Alopecia :0. TheGrefg
Fuente: CNNEE - 🏆 8. / 82 Leer más »

De cómo la alimentación influye en el envejecimiento de tu pielHablamos con la dermatóloga Josefina Royo de la Torre para hablar de mitos y verdades sobre la relación entre alimentación y piel.
Fuente: Harper's Bazaar - 🏆 46. / 53 Leer más »

La historia de ‘Rumours’, de Fleetwood Mac: cómo la tortura emocional alcanzó la magiaCuando en febrero de 1976 se inició la grabación de 'Rumours', los miembros de Fleetwood Mac atravesaban momentos difíciles en el amor. Añade a la ecuación mucho alcohol y barra libre de cocaína. ¿Resultado? Uno de los mejores discos de rock de la historia Mensaje subliminal: necesitas drogarte para componer buena música. SixtoTLR Un disco sublime! Aunque la pobre Stevie Nicks acabo sin tabique.
Fuente: EL PAÍS - 🏆 25. / 63 Leer más »

La curiosa historia de cómo el movimiento antivacunas nació hace 150 años en InglaterraEn 1869 surgió la Leicester Anti-Vaccination League (Liga antivacunas de Leicester), el primer grupo activista opuesto a la vacunación, cuyo efectivo método para evitar la viruela aún es citado hoy por el movimiento antivacunas.
Fuente: bbcmundo - 🏆 23. / 66 Leer más »

Hiit: cómo iniciarse (con sensatez) en los entrenamientos que más adelgazan incluso tras realizarlosSe llaman entrenamientos interválicos de alta intensidad pero se conocen popularmente como hiits (high-intensity interval training'). En ZEN ya hemos hablado de ellos en numerosas
Fuente: EL MUNDO - 🏆 26. / 63 Leer más »

Por fin sabemos qué comer y cómo ponernos en forma gracias a Ariadne Artiles - Telva.comTras los excesos de Navidad y la inauguración del nuevo año, enero se ha consagrado como el mes de los buenos propósitos. Uno de los que no suele...
Fuente: Telva - 🏆 30. / 63 Leer más »