Mezclamos “swim” con las tres última letras de la palabra “golf” y tenemos SWOLF, un índice muy sencillo que te ayuda a conocer la relación entre la distancia que recorres por brazada y el número de brazadas que das en una distancia dada.El equipo de SPORT LIFE trabaja para mantenerte en forma e informado y te necesita.
Cuando nadas con más longitud, sueles disminuir el número de brazadas que das y al revés. En principio esto es bueno, pero no lo mejor. Como puedes imaginar, según aumentan los metros que recorres en cada repetición, el número de brazadas por minuto será menor, ya que es la única forma de recorrer mayores distancias y no acabar agotado.
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