Si te ha tocado trabajar desde casa evita pasar muchas horas sin levantarte de la silla, paséate por la habitación cada 20 minutos, tampoco cruces las piernas. Y procura caminar descalza para reforzar los músculos y estimular el retorno venoso. Apúntate a la ropa holgada, no, no has leído pijama, pero sí ropa que no sea ceñida y esté fabricada en materiales naturales como el algodón.
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