Si correr te cuesta mucho y caminar te sabe a poco, da un pasito más y ¡pon tu cuerpo en marcha! Tonificarás más grupos musculares y elcon la condición de que la pierna que entra en contacto con el suelo ha de estar completamente estirada. Durante el transcurso del paso, es decir, para avanzar la pierna de atrás hacia delante, sí la podemos doblar . Recuerda: estira la pierna de ataque cuando vaya a tocar el suelo.
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