Los corredores populares muchas veces nos centramos en hacer más y más kilómetros corriendo, y ya está totalmente demostrado que si quieres realmente avanzar y progresar en tus marcas en todas las distancias,Pese a todo, son pocos los que sacan tiempo para estos ejercicios y en cambio si lo tienen para tiradas de hora y media o incluso dos horas.
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