5 ejercicios con un bosu para entrenar todo el cuerpo y correr m\u00e1s r\u00e1pido

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El entrenamiento con bosu te ayudará a tener más estabilidad y fuerza por lo que serás más rápido en carrera y las cuestas arriba no serán un problema.

podrás construir un buen estado de forma que te ayudará a. Por eso, te proponemos cinco ejercicios con bosu para trabajar todo el cuerpo a la vez que se centran en glúteos e isquiotibiales.

 

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