Derechos de autor de la imagenSegún la experta deberíamos concentrarnos en decisiones más importantes que qué comemos o qué vestimos.Y es que, en casi en todo momento, a veces hasta sin darnos cuenta, estamos haciendo elecciones, una detrás de otra: desde la calle por la que nos dirigimos a un sitiohasta qué pedimos para comer o qué ropa nos ponemos.
La experta compartió con BBC IDEAS algunos consejos que nos pueden ayudar a la hora de tomar decisiones en nuestra vida cotidiana. Cuando estaba en el gobierno, Barack Obama decidió dejar de tomar una decisión cotidiana en su día a día: elegir qué vestir. "Entonces, cuando tengas que tomar decisiones verdaderamente importantes, como a qué universidad aplicar o si debes o no cambiar de trabajo, estate atento a no desperdiciar energía en decisiones que no van a traer un cambio real a tu vida", sugiere la doctora.2- Dale a tu cerebro la"gasolina" que necesitaGracias a las nuevas tecnologías médicas, en la actualidad podemos ver el cerebro trabajar como nunca antes.
"Esto no significa que no puedas comer las cosas que te gustan, pero al menos trata de darle estos alimentos también a tu cerebro", indica la doctora.Image caption El premio Nobel Daniel Kahneman pasó décadas estudiando la forma en la que los seres humanos tomamos decisiones y encontró que en los grandes momentos en que tenemos que elegir, sentimos un temor sobre lo que podemos perder que es mayor que la motivación por lo que podemos ganar.
Saludos Excelente artículo. Una observación: en el último párrafo debería decir '...libera tu mente de decisiones (pequeñas o menos importantes), dale una buena gasolina...'
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