al llamado síndrome postvacacional y puede durar entre 2 y tres semanas. No es necesario acudir a un profesional para solucionarlo, uno de los mejores remedios para volver a recuperar la motivación es practicar deporte.encargadas de crear un sentimiento de satisfacción y felicidad después de los entrenamientos.
¿Echas de menos la intensa vida social de las vacaciones? Entonces practicar deportes de equipo te ayudará a combatir ese sentimiento de nostalgia. Además hacer deporte en equipo mejora la autoestima al sentir el apoyo de los demás y provocar momentos de risas. También mejora el estado de ánimo y combate la pereza de volver a realizar actividad física.
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