3 ejercicios antibarriga imprescindibles

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Os propongo tres ejercicios que favorecen el trabajo del músculo más importante a trabajar para lograr este propósito: el transverso abdominal. Un fortalecimiento desde la cara interna del abdomen, evitando su proyección

no hay una regla de oro,

Como os he dicho, lo más complicado no es realizar una serie de ejercicios para favorecer la pérdida de barriga, eso es sencillo.

 

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